« Petit Yogi sur le chemin de la sagesse » est un livre illustré s’adressant aux enfants de 4 à 11 ans essentiellement
mais aussi à tous ceux et toutes celles qui recherchent une profondeur spirituelle dans la pratique du Yoga.
À la fois conte initiatique, ouvrage philosophique et manuel d’exercices de Hatha Yoga, « Petit Yogi », propose des exercices
variés qui abordent toutes les dimensions de cette pratique complète : postures (âsana), relaxation (nidra),
souffle (pranâyama), sons (nada) et voix (mantra).
Il y à la fois la lecture du livre, des illustrations originales mais aussi des pistes audios qui vous guident dans les exercices et jeux.
Des compositions musicales avec flûtes, bols chantants, didgeridoo, tanpura complètent ces pistes audio
pour s’immerger dans la vibration du Yoga.
Enfin c’est aussi une initiation simple à cette riche langue qu’est le sanskrit, langue vibrante millénaire qui nourrit
cette discipline ancestrale à la fois pragmatique et subtile qu’est le Yoga.
Pour commander le livre vous pouvez passer dans votre librairie ou par les sites traditionnels (Fnac, Amazon, etc.).
Sinon vous pouvez m'envoyer un mail à nikolans@hotmail.fr
Ce livre illustré nécessite l'accompagnement d'un support audio que vous pouvez écouter
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En téléchargement via PNB (bibliothèques françaises) et Overdrive (à l’international)
« Petit Yogi sur le chemin de la sagesse »
est un précis d’initiation au Yoga fluide et agréable.
De lecture facile et d’un format concis, il aborde avec précision et didactisme
la dimension spitiruelle et philospohique du Yoga, puis donne les premières
pistes concrètes à suivre pour en commencer la pratique.
Le texte est accessible malgré le vocubalaire spécialisé propre à ce domaine.
Ce livre constitue un premier pas, une ouverture vers une discipline passionnante.
Le mot de l'éditeur,
Éditions de l'Onde
Marie, Lilie, mes parents, Alessandro,
Jean-Baptiste, Maté, Benjamin, Adeline, mon maître Boris Tatzky, Edith et Elise et tous les participants de la campagne de financement participatif Ulule :
Martine Buchet
Marie Claire Bajard
Hélène Margery
Thomas Coulom
Adeline Charvet
Etelle Dequivre
Veronique Bailly
Olivier Marion
Caroline mahe
Valérie Essertel
Cyril lespinasse
Patrick lespinasse
Lise Lespinasse
Bénédicte Grumel
Judith Eybert-Berard
Laurence Breut
Christine fauferte
Julien Marie
Sophie Delaittre
Jeremy James
Anja Christophe
Amélie Moulin
Noémie Dewavrin
Marion Lagniet
Jean baptiste Stimamiglio
Josy Roullet
Isabelle Maréchal
Nicolas Lespinasse : www.yogavercors.fr
Marie Ledoux : www.centresymbiose.fr
Maté Badonszky (Le Rago)
Benjamin zoz : www.facebook.com/zozgraff
Nicolas Lespinasse, Marie Ledoux
Textes lus : Nicolas Lespinasse (1,2,3,4,5,6,8,9), Lilie Lespinasse (7),
Marie Ledoux (10).
Préface : Alexandre Montanari
https://yogalouhans.wixsite.com/hridaya
Intruction à la pratique : Adeline Charvet https://www.yogasoi.fr/le-professeur
Postface : Jean-Baptiste
Stimamiglio https://yoga-pont.jimdofree.com/l-enseignant/