MASSAGE Abyanga

La différence entre le complet et le simple se situe dans l'amplitude des gestes. Les mains et les pieds sont moins détaillés.

C'est un massage de tout le corps, je vous masserai jusqu'aux oreilles.

Il existe une progression dans les techniques, vous êtes également un peu actif(ve) lors des étirements. C'est un massage qui entre en profondeur, progressivement.

Ce massage est englobant, rassurant et sécurisant. Il calmera notre dosha vata qui en fait souvent trop. Il peut aider à mieux dormir, se sentir plus serein(e), posé(e) et ancré(e)

Vous sortirez de ce massage avec une vision plus claire, comme si vous aviez été nettoyé(e) de l'intérieur, jusqu'à votre psyché.

MASSAGE KERALAIS - 40 min

Vous êtes d'abord assis(e) et je commence par la tête. Vous êtes ensuite allongé(e) sur le dos. Et puis je vous demanderai de vous mettre sur le côté, sur le ventre, de l'autre côté et pour finir sur le dos.

Vous êtes imbibé(e) d'huile. C'est un massage d'élimination. Il est très englobant et sécurisant.

Il est indiqué dans les moments d'agitation, de baisse d'énergie, ou de convalescence.

MASSAGE Pichauli - 60 min

Ce massage est un massage pour se reconnecter à notre enfant intérieur. Il est fait de gestes amples et enveloppants, de bercements.

Le massage commence sur le ventre, continue de côté et se termine sur le dos. Il console, rassure et donne confiance.

MASSAGE Shirodhara

Le massage commence par le Shirodhara : de l’huile chaude coule en un mince filet sur votre front pendant 20 à 30 min. Ce soin est suivi d’un massage Abhyanga de 30 min ou 60 min selon votre choix.

Le shirodhara est conseillé pour toute situation de stress, “burn out”, suite d’une situation de trauma. Il apaise le mental et le dosha vata considérablement.

L’huile chaude occupe tout votre esprit et vous ne pouvez pas penser à autre chose que ce qui se passe au moment présent.

MASSAGE Udvatarna aux poudres de plantes et de farines
35 min

Ce massage est avant tout un gommage. Il nettoie la peau et est spécialement conçu pour le dosha Kapha. Ce massage est énergique et permet d’augmenter la circulation sanguine et lymphatique. Il aide à éliminer les toxines du corps et les graisses accumulées.

Il commence par un massage à l’huile chaude de la partie dorsale suivi de frictions avec la poudre, les actions sont semblables sur le côté face du corps.

En fonction des poudres utilisées, on agit sur les doshas.

MASSAGE Padaprana (DES PIEDS)
avec ou sans bol kansu  - 40 min

Symboliquement le pied est ce qui nous relie à la terre, qui nous sert à “aller de l’avant” et ce sont eux qui nous portent et nous supportent. Le massage des pieds commence par un nettoyage des pieds avec une serviette humide et chaude. Puis, j’effectuerai des mouvements feu, eau et terre, pour ensuite parcourir votre pied avec le bol kansu et terminer par les points marmas.

Le bol kansu est fait d'un alliage de 5 métaux qui correspondent au 5 éléments. Il a la propriété d'absorber la chaleur en trop de notre corps mais aussi de réguler les flux et d'harmoniser les énergies.

MASSAGE VISAGE AVEC OU SANS BOL KANSU - 30 min

Le massage du visage et du crâne est fait de douceur et d’activation des points marmas. Il enlève les tensions liées au mental. Il commence par le crâne et finit par le visage.

Le bol kansu est fait d'un alliage de 5 métaux qui correspondent au 5 éléments. Il a la propriété d'absorber la chaleur en trop de notre corps mais aussi de réguler les flux et d'harmoniser les énergies.

MASSAGE DU VENTRE Sarasvati
20 min

Sarasvati est la déesse de la connaissance, du savoir et de l’instruction)

Ce massage fait appelle à la part féminine de chacun d’entre nous. Les gestes sont doux et enveloppants. Ils détendent en profondeur notre “second” cerveau. Il aide à l'élimination, équilibre le psychique, l’émotionnel ; il apaise les peurs. Il est recommandé pour les règles douloureuses et pour les femmes  qui désirent avoir un enfant.

Ce massage peut être inclus dans un abhyanga, vous devez alors me le préciser avant le début du massage.

MASSAGE MARMA - 75 min

Ce massage est très différent des autres car il y a très peu de mouvements englobants. Il vient rééquilibrer et refaire circuler les énergies que ce soit sur le plan organique ou plus subtil. En Ayurvéda, on considère plus d’une centaine de points (qui pourrait à peu près correspondre aux points d'acupuncture) sur tout le corps qui agissent sur les 7 tissus (dathu). On vient comprimer un point qui fait barrage aux flux, en retirant le point de compression, les flux emmènent les toxines et les obstructions et favorisent la bonne circulation de Vata.Après ce massage, vous vous sentirez plus léger. Les points Marmas sont utilisés également dans l’art martial ayurvédique : le Kalaripayat.

MASSAGE DUO - 60 min

vous aurez le choix entre un massage ayurvédique ou un massage bien être. Claire et moi pourront vous aider à orienter votre choix en fonction de vos attentes et de vos besoins.

C’est un moment privilégié à deux que vous  vous offrez. Vous pouvez terminer cet instant de détente par un sauna.

MASSAGE 4 MAINS - 60 min

Basé sur les même techniques de l'Abyanga complet, nos 4 mains vous permettront un massage très sécurisant et englobant.

C'est un moment unique de douceur et de bien-être que vous ne pouvez retrouvez autre part qu'ici. Il réconfortera encore d’avantage votre dosha vata.

MASSAGE pieds, mains, tête
20 à 30 min

Vous êtes allongé(e)s sur le dos. Il est conseillé d'enlever votre T-shirt, car je passerai jusque sous vos omoplates. Le massage commence par les pieds et finit par la tête. J’engloberai le mollet et les articulations de la cheville, pareillement pour les mains. J'effectuerai des pressions à des endroits précis, que l'on nomme "marma" en ayurvéda et qui correspondent aux points d'acupunctures que nous connaissons mieux.

MASSAGE ENFANTS
De 20 min à 40 min en fonction
de l'âge

Si votre ou vos enfants souhaitent tenter l'aventure du massage, c'est possible. Les techniques de massages et sa durée, seront adaptées à son âge et à sa sensibilité.